十条多喝水的理由

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十条多喝水的理由

发表于Wednesday, 九月 13th, 2006

水作为一种保证你健康的要素，一大缺点就是太便宜了，以至于得不到足够的重视。
The Ririan Project列举了十条多喝水的理由：

1. 保持皮肤健康。对于皮肤健康来说，喝水比买护肤品更便宜也更重要。
2. 排除毒物。水可以帮助身体排除有害物质，对排泄系统至关重要。
3. 减轻心脏病的威胁。
4. 保护和润滑你的关节和肌肉。
5. 保持精力充沛。
6. 防止便秘。（所有宣称治疗便秘的茶包唯一的治疗成分就是冲它们的水）
7. 减少得病以及被传染的几率。
8. 保持正常体温。
9. 燃烧更多脂肪，长更多肌肉。
10. 生病时有助于恢复身体健康。

喝水还要理由么？
"十个多喝水的理由"-来自projectririan.blogspot.com